Freies Tanzen („Welle“)
Freies Tanzen nach Musik ist ein sehr wertvolles Hilfsmittel, um den Körper zu lockern,
Blockaden zu lösen, Lebendigkeit und Kraft in sich zu holen, und den Körper und seine
ureigene Dynamik noch mehr spüren und entdecken zu lernen.
Der Begriff „Welle“ besagt, dass die Musik mit langsamen und ruhigen Stücken beginnt,
sich dann in schnellere und rhythmischere Lieder steigert und zum Schluss hin wieder
abklingt -eben wie eine Welle.
Dabei gibt es keine feste Form, alles ist erlaubt, ob alleine oder im Kontakt mit anderen.
Es gilt, sich nach Lust und Laune in allen Facetten auszuprobieren und sich auf diese
Weise neu erfahren.
Tanzen macht FREUDE, Tanzen befreit die Seele und belebt und stärkt den Körper!
Die Termine sind unter „Termine“ ersichtlich.
(Jeweils Freitags, 19:30 Uhr, Dauer: ca. 1-1,5 Stunden)
Teilnahmegebühr: 10 € pro Abend
Organtanz
– Ausdruck von Innen –
Der Organtanz ist eine Form gesundheitlicher Prävention und Stärkung des Immunsystems und
der Abwehrkräfte von innen heraus.
Durch das bewusste Aufnehmen und Erleben der Bewegungen in unserem Körper können wir
unsere Organe aktiv in ihrer Arbeit und Aufgabe unterstützen. Hierzu ein kleiner Exkurs: Jedes
Organ besitzt eine spezielle Eigenbewegung, die im Falle von Stress oder Ängsten oftmals ins
Stocken gerät; z.B. legt die Niere durch eine tiefe Atmung bis zu 20.000 Mal pro Tag eine Strecke
von wenigen Millimetern, insgesamt von 600m pro Tag zurück. Dabei gleitet sie auf einem sie
begleitenden Muskel auf und ab. Dadurch wird ihre Durchblutung, ihr Stoffwechsel, die
Ausscheidung von körperfremden Stoffen u.v.m. angeregt und ihre Funktionstüchtigkeit erhalten.
Kann die Niere ihre Bewegung (beispielsweise aufgrund einer sehr flachen Atmung -oftmals
ausgelöst durch Dauerstress und innere Ängste-) nicht mehr in der für sie vorgesehenen Form
ausführen, hat dies neben einer Minderdurchblutung auch Gewebsspannungen ihrer Umgebung
zur Folge, was wiederum andere Organe in ihrer Beweglichkeit einschränkt, usw. usf.
Beim Organtanz fühlen wir uns mit musikalischer Unterstützung einzeln hintereinander in
verschiedene unserer Organe und Bestandteile unseres Körpers hinein: in die Lunge, das Herz,
das Gehirn, die Leber und Gallenblase, die Milz, die Nieren, den Magen und Darm, die
Bauchspeicheldrüse, die Blase, die Gebärmutter, die Arterien und Muskeln usw. usf.
Ziel ist, diese bewusst und von innen her wahrzunehmen und zu fühlen. Jedes einzelne Organ hat
seine eigene Energie, seine eigene Form der Bewegung, seine eigene Substanz und daraus seine
eigene Ausdruckskraft. Im bewussten Wahrnehmen und körperlichen Ausdruck der einzelnen
Organe haben wir eine ganz simple und konkrete Möglichkeit, diese wieder in ihrer Eigentätigkeit
anzuregen und sie von innen her mit Leben zu erfüllen. Wir können darüber hinaus die
Botschaften, die ein geschwächtes oder schmerzendes Organ uns mitteilen will, ganz direkt und
unverblümt erkennen und künftig entsprechend förderlich für uns zu handeln.
Unser Körper dankt es uns mit Vitalität und Lebendigkeit, unsere Seele mit Freude am Leben und
dem Gefühl, gesehen und geliebt zu werden.
Für Therapeuten:
Diese Fähigkeit, uns und unsere einzelnen Organe ganz direkt von innen her zu spüren und zum
Ausdruck zu bringen, verleiht uns nicht nur ein besseres Verständnis für uns selbst, sondern bildet
auch die Grundlage für eine tiefergehende und allumfassendere Wahrnehmung und Einfühlung in
unsere Patienten. So dass wir nicht nur sehen, sondern auch fühlen können, wo die Probleme und
Schwachstellen des Einzelnen liegen. Und auf dieser Basis auch den Patienten zur selbständigen
Lösung seiner gesundheitlichen Problematik führen können.
Leitung: Dr. Gerlinde Laeverenz-Foti
Zeit: jeweils angegeben unter „Termine“, 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr
Anmeldung: bis spätestens zwei Tage zuvor
Gebühr: 20 €